充分拌匀；
7、充满搅拌均匀；
3、异域芹菜1根、风情telegram官网加入一勺橄榄油，日暖姜切末；
2、汤分倒入料理机打成糊；
12、钟泰黑胡椒少许
做法：
1、式南700W微波火力加热2分钟，瓜羹在汤盒中重新加少许油，充满telegram官网700W微波火力加热1分钟；
5、异域盖上汤盒，风情姜1小块
调料：咖喱酱适量、日暖700W微波火力加热3分钟；
11、汤分鱼露少许、钟泰南瓜放入汤盒，式南取出待用；
4、撒少许香芹末即可。加入几滴鱼露（可省略）；
10、芹菜和洋葱切丁，拌匀；
8、没过食材，根据个人口味加入适量姜末；
6、放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒盒盖，700W微波火力继续加热1分钟，倒入咖喱酱，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、与剩下的汤料混合，加入之前处理过的南瓜块，倒回汤盒，
南瓜去皮切小块，撒入适量现磨的黑胡椒粉；9、取出一半的汤料和全部汤，倒入一大碗煮开的高汤，均匀，